Wald- & Wiesen-Besser-Wissen
Rundum wohlfühlen auch zwischen den Jahren – mit natürlichen Helfern
Gerade um die Weihnachtszeit herum darf’s mal ein Gläschen mehr sein, der Extra-Klecks-Sauce darf natürlich auch nicht fehlen und was wäre Weihnachten ohne Plätzchen? Ach, wenn man sich danach nicht so unwohl fühlen würde …
Inhalt
Es war lustig, ich war voll, heute geht's mir nicht so toll
In meiner Jugend gab es den Spruch: „Es war lustig, ich war voll, heute geht’s mir nicht so toll.“
Auch wenn dieser Spruch eigentlich auf die ein oder andere „Apfelschorle“ zu viel anspielte, ist er in Sachen Feiertagen auch recht treffend, wie ich finde.
Denn voll können wir schließlich auch sein, weil es einfach zuuu lecker schmeckt!
Vielleicht kennst du ja auch eine dieser Situationen:
Wenn dir dein Bauch schon grummelnd sagt: „Halt Stopp! Ich habe hier schon alle Magenwände voll zu tun!“ … und du dir TROTZDEM noch einen Nachschlag dieser schmackhaften Köstlichkeiten holst (und dabei vielleicht klammheimlich den Hosenknopf öffnest. Weil: Sieht ja eh keiner.)
Oder wenn Onkel Heinz mit seinem Marillen-Schnaps um die Ecke kommt und am nächsten Morgen die Frage in deinem Kopf laut hämmert: „Wie viel und was alles hab ich nur getrunken!? Uargh!“
Oder wenn dein Darm stinkig ist, weil er diese Art von Kost seit ca. 365 Tagen nicht gesehen hat und er nun sein ganzes System umstellen muss – und das während der Feiertage! Na vielen Dank auch. 💨
Und und und.
Damit die Feiertage trotzdem zwischen dir und deinem Körper harmonisch ablaufen, habe ich hier ein paar natürliche Helfer zusammengestellt, die alle Seite beruhigen sollten.
Magenprobleme
Dein Magen zwickt dich?
Lass dich nicht ärgern! Frag Onkel Heinz lieber nach einem Magenbitter oder trink stattdessen einen Pfefferminz-, Fenchel-, Kamillen- oder Majorantee.
(Lass den Tee zugedeckt 10 Min ziehen und schütte später unbedingt die gebildeten Tröpfchen mit ätherischen Ölen am Deckel zurück in die Tasse.)
Wenn dein Magen sauer ist und rebellisch aufstößt …
… sorgt Kaiser Natron ruckizucki für Harmonie.
So geht’s:
Rühre dafür 1 TL Natron-Pulver in ein Glas Wasser und trink es Schluck für Schluck.
Verdauungsprobleme
Stockender Verkehr bei deiner Verdauung?
Ein Tee* mit Kamille, Melisse, Pfefferminze oder Majoran sollte wieder für freie Bahnen sorgen.
Dein Darm will Dampf ablassen?
Ein Tee* mit Anis, Fenchel, Kümmel oder Melisse nimmt den Druck aus dem Kessel.
*(Lass den Tee zugedeckt 10 Min ziehen und schütte später unbedingt die gebildeten Tröpfchen mit ätherischen Ölen am Deckel zurück in die Tasse.)
Kopfschmerzen am Tag danach
Dein Kopf sagt am nächsten Morgen „Oh-weh, oh-weh“?
Versuchs mal mit einem Ingwertee und einem guten Schuss Zitrone. Auch ein Pfefferminztee sorgt wieder für einen klaren Kopf und ein zügiges „Juche, juche“.
(Lass den Tee zugedeckt 10 Min ziehen und schütte später unbedingt die gebildeten Tröpfchen mit ätherischen Ölen am Deckel zurück in die Tasse.)
Kreislauf says "No"
Dein Kreislauf hängt in den Seilen?
Mit Majoran- oder Rosmarintee springt er bald wieder Seilchen. (Lass den Tee zugedeckt 10 Min ziehen und schütte später unbedingt die gebildeten Tröpfchen mit ätherischen Ölen am Deckel zurück in die Tasse.)
Erkältung fix abwehren
Eine Erkältung will auf die Schnelle zu Besuch kommen?
Knall ihr die Tür vor der Nase zu und servier deinem Immunsystem 3x täglich dieses Erkältungsbrot.
So geht’s:
Brot mit Honig bestreichen und mit 1 Knoblauchzehe in Scheibchen und Thymian belegen.
Klingt komisch, ist aber so lecker und hilfreich.
Thymian wirkt antibakteriell, desinfizierend und schleimlösend bei husten. Knoblauch hat bakterizide sowie keimhemmende Eigenschaften und Honig trumpft auf mit entzündungshemmenden Enzymen.
In diesem Sinne wünsche ich dir wunderbare, gesunde, harmonische und natürlich kräuterkultige Feiertage.
Rutsch gut ins neue Jahr. 💚
Merry Kräuterkulti-Christmas
Deine Diana
Schau an, schau an
Waschmittel selber machen
Löwenzahn-Honig
